Network
8. Kulit
Dalam kehidupan manusia, kulit adalah bagian tubuh yang paling cepat menunjukan penuaan dini.
untuk meremajakan sel-sel kulit anda dapat meminum teh hijau yang memiliki kandungan Antioksidan EGCG.
Vitamin B 2 juga dapat membuat kulit terlihat awet muda.
Baca Juga: Sering Tidur Tengkurap? Kenali Jenis Posisi Tidur dan Pengaruhnya terhadap Kesehatan
9. Tulang
Tulang adalah organ keras dari semua jaringan dalam tubuh, berfungsi sebagai penyangga tubuh.
Seiring pertambahan usia, tulang akan semakin rapuh. Hal itu pasti terjadi pada setiap manusia.
Untuk menjaga tulang agar tidak terlalu parah pada saat usia lanjut yaitu anda dapat mengkonsumsi susu dan seledri.
Susu mengandung kalsium, kalsium sangat baik untuk tulang dan sendi.
