Network
AKSARA JABAR - Camilan biasanya dibuat dengan olahan gula yang tinggi, sehingga tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Sebagian orang akan menghindari camilan ketika sedang melakukan diet sehat, karena camilan memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi.
Camilan sangat dihindari, apalagi untuk orang yang sedang melakukan diet sehat yang rendah kalori.
Baca Juga: Diet Alkali, Cara Membakar Lemak Paling Efektif, Simak Penjelasannya!
Ada solusi bagi yang sedang melakukan diet tetapi ingin memakan camilan.
Bagi pecinta camilan yang sedang melakukan pola hidup sehat, jangan khawatir. Ada beberapa cara untuk memilih camilan yang lebih sehat.
Dilansir dari webmd, berikut tujuh camilan sehat yang rendah kalori:
1. Berry dan Krim
Buah beri manis, berair, dan rendah kalori. Mereka juga memiliki banyak nutrisi yang menyehatkan jantung, seperti antioksidan dan serat. Dandani secangkir mereka dengan sesendok krim kocok atau krim asam rendah lemak - ini menambah 20 hingga 50 kalori, tetapi sedikit atau tanpa gula.
