Network
Baca Juga: Jadwal Acara Trans 7 Minggu 23 Oktober 2022: Ada Top Speed MotoGP, Lapor Pak Tidak Tayang?
Zat pengganti gula alami contohnya seperti madu, air tebu, gula merah, gula jawa, dan selai walaupun terbuat dari bahan alami.
Itu semua berbahaya bagi penderita diabetes karena makanan tersebut mengandung glikemiks indeks yang tinggi.
5. Buah manis yang tinggi gula
Buah memang tinggi akan serat, nutrisi, dan vitamin namun bagi penderita diabetes tidak semua jenis buah boleh dikonsumsi secara bebas.
Baca Juga: Jadwal Acara TV SCTV Hari Ini Minggu 23 Oktober 2022: Cinta Setelah Cinta Malam Ini Jam Berapa?
Beberapa jenis buah mengandung glikemiks indeks yang tinggi sehingga konsumsinya perlu dibatasi.
Contohnya seperti buah durian, manggis, mangga matang, leci, duku, nangka, anggur.
Buah yang manis-manis itu perlu dibatasi asupannya bagi penderita diabetes agar tidak meningkatkan lonjakan gula pada penderita diabetes.
Baca Juga: Jadwal Acara RCTI Minggu 23 Oktober 2022: Simak Jam Tayang Ikatan Cinta Episode Terbaru
