Network
Meski hasil dari jurnal peneilitan diatas mampu mengatasi kanker, perlu diperhatikan manfaat jahe untuk mencegah kanker masih membutuhkan peneilitan yang lebih serius untuk membuktikan kemanjuranya.
3. Atasi Nyeri saat Menstruasi
Manfaat jahe lainya untuk kesehatan yakni dapat meredakan rasa nyeri untuk perempuan yang sedang menstruasi. Tentunya, jika air jahe ini dikonsusmi secara rutin. Efek lainya adalah memberi rasa tenang bagi wanita yang sedang menstruasi.
Agar efek tersebut terasa, cobalah untuk mengkonsumsi empat gelas dalam sehari secara rutin. Konsumsi air jahe dua hari diawal menstruasi.
Baca Juga: 7 Khasiat Mengkonsumsi Dua Pisang Setiap Hari, Ampuh Lancarkan Pencernaan
4. Menurunkan Kolesterol dan Glukosa
Dilansir dari jurnal dalam US Nation Library Medicine Natianal Institutes of Health tentang manfaat dari jahe jika dikonsumsi secara rutin, dapat menurunkan glukosa secara drastis. Selain itu, Jahe juga dapay menurunkan kolesterol (lemak jahat), sekaligus meningkatkan lemak baik.
5. Memperkuat Sistem Imun
Mempertahankan daya tahan tubuh atau imun sangat penting disemua waktu. Apalagi kondisi pandemu yang mengharuskan kondisi imun tetap terjaga.
Jahe yang memiliki banyak kandungan vitamin C dan magnesium dapat memperkuat system imun. Selain itu, jahe juga dapat memeberikan anti oksidan bagi tubuh. Karena kandungan dalam jahe juga memiliki gingerols, shogaols, dan zingerones.***
