Network
AKSARA JABAR - Pisang adalah buah dengan kalori yang rendah serta memiliki vitamin dan nutrisi yang luar biasa bagi tubuh.
Selain itu pisang juga mengandung antioksidan yang sangat tinggi.
Dilansir aksarajabar.pikiran-rakyat.com dari Understanding Compassion, berikut ini adalah manfaat buah pisang bagi tubuh jika mengonsumsi dua buah pisang setiap hari:
1. Membantu menurunkan berat badan
Karena rendah kalori dan tinggi serat, pisang sangat bagus untuk tubuh dan cocok untuk menurunkan berat badan.
Memakan dua buah pisang untuk sarapan adalah cara yang mengenyangkan dan sehat untuk memulai hari.
Buah pisang bisa dicampurkan dengan smoothie dan menambahkan selai kacang diatas pisang.
Baca Juga: 4 Fakta Menarik Elly Kasim, Sempat Urus Pernikahan Lesti dan Rizky Billar Sebelum Wafat
