Network
AKSARA JABAR - Untuk penderita diabetes tentunya harus mengurangi mengonsumsi makanan dengan kadar gula yang cukup tinggi.
Akan tetapi, jika anda tetapi ingin memakan makanan yang manis lebih baik memilih makanan yang rendah karbohidrat.
Kini anda tak perlu khawatir, anda bisa memilih makanan ringan yang juga tinggi serat, protein, dan lemak serta sehat untuk jantung sebagai upaya mendukung kontrol gula darah yang lebih baik.
Baca Juga: Setelah Tiga Tahun Rehat, Song Hye Kyo Akan Membintangi Dua Drama Korea Terbaru
Dikutip akaarajabar.pikiran-rakyat.com dari laman Healthline, berikut adalah 5 cemilan manis dan camilan sederhana untuk penderita diabetes.
1. Cokelat hitam
Jika dinikmati dalam jumlah sedang, cokelat hitam bisa menjadi cara yang sehat dan lezat untuk memuaskan rasa manis anda.
Baca Juga: Perlu Diketahui, Berikut 5 Cara Untuk Mengatasi Rasa Panik
Ini sangat kaya akan flavonoid, sejenis senyawa tanaman yang dapat membantu mencegah resistensi insulin dan melindungi terhadap masalah jantung bagi penderita diabetes tipe 2.
