Bukan Hanya Telur, 7 Makanan Ini Memiliki Protein yang tak Kalah Tinggi

- 3 Mei 2023, 09:12 WIB
Ilustrasi telur -  tujuh makanan tinggi protein yang baik digunakan untuk membangun dan memperbaiki jaringan dalam tubuh.
Ilustrasi telur - tujuh makanan tinggi protein yang baik digunakan untuk membangun dan memperbaiki jaringan dalam tubuh. /pixabay RitaE

6. Bayam

Bayam dianggap sebagai salah satu sayuran berdaun hijau terkaya nutrisi.

Protein, bersama dengan asam amino yang diperlukan, diklaim menyumbang 30 persen kalorinya.

7. Kubis brussel

Kubis Brussel menggabungkan serat dan protein dengan berbagai vitamin dan mineral untuk membuat Anda kenyang dan kenyang.***

Halaman:

Editor: Iing Irwansyah

Sumber: Healthshots


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x