Network
AKSARA JABAR - Semangka adalah salah satu buah musim panas yang sulit ditolak saat terlalu panas.
Manis dan kandungan airnya tinggi, menjadikannya buah musim panas yang ideal. Namun, jangan dibuang bijinya. Biji semangka datang dengan banyak manfaat kesehatan.
Dilansir dari laman Health Shots, berikut manfaat dan cara mengolah biji semangka.
Baca Juga: Psikolog Sebut Musik Dapat Pengaruhi Perkembangan Psikologis Anak
Manfaat kesehatan dari biji semangka
1. Kesehatan jantung
Biji semangka merupakan sumber magnesium yang sangat baik. Sehingga dapat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan mendukung irama jantung yang tepat.
2. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Seng sangat penting untuk sistem kekebalan yang kuat, jadi Anda akan senang mengetahui bahwa seng banyak ditemukan dalam biji semangka.
