Network
Baca Juga: Viral di TikTok Fenomena 'Anak Batin' yang Terluka, Apa Itu Anak Batin dan Mengapa Bisa Terluka?
6. Konsumsi Media yang Berkaitan dengan Penyembuhan Batin Anak
Saat ini, banyak sekali karya yang mengangkat isu inner child. Mulai dari buku, film, lagu, dan sebagainya.
Anda bisa mengonsumsi karya-karya tersebut untuk membantu Anda semakin memahami diri sendiri, serta menyembuhkan luka batin anak.
Misalnya, membaca buku-buku psikologi atau self help yang membahas tentang penyembuhan trauma.
Anda juga bisa menonton film yang mengangkat tema keluarga, persahabatan, pengalaman masa kecil, dan sebagainya.
7. Membangun Sistem Pendukung
Seringkali Anda kesulitan menyembuhkan luka batin anak akibat sistem pendukung yang minim.
Maka dari itu, carilah sosok yang bisa Anda percaya untuk mendengarkan cerita-cerita Anda.
Anda perlu menyadari bahwa seringkali sistem pendukung yang baik belum tentu berasal dari keluarga sendiri.
