Cara Menyembuhkan Tenggorokan Gatal dan Nyeri, Salah Satunya Menggunakan Bahan Ini

4. Teh chamomile

Teh yang berasal dari bunga chamomile ini memiliki aroma yang harum dan rasa yang manis. Selain itu menurut dr. Fery Juliawan, teh ini tidak mengandung kafein.

Kandungan beberapa zat aktif dalam teh chamomile seperti apigenin, bisabolol, dan luteolin memberikan manfaat yang baik dari teh chamomile. Nah, berdasarkan kandungan nutrisi tersebut menurut dr. Fery Juliawan, teh chamomile dipercaya mampu melembabkan tenggorokan dan dapat mengurangi rasa sakit pada saat sakit tenggorokan.

5. Jahe

Menurut dr. Fery Juliawan, jahe mengandung zat antioksidan seperti zingerol memberikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Selain zat antioksidan tersebut, jahe juga mengandung beberapa vitamin seperti vitamin C, vitamin D, vitamin B12, zat besi, dan magnesium yang dapat mencegah atau mengatasi sakit tenggorokan.***