Network
"Zat yang terkandung dalam bawang putih tersebut dapat berperan sebagai antibiotik alami yang mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan teman-teman," kata dr. Fery Juliawan.
Selain itu, menurut dr. Fery Juliawan seseorang harus mengunyah bawah putih untuk mendapatkan manfaatnya dalam mencegah atau mengatasi sakit tenggorokan.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Drama Thailand Romantis Terbaru 2022 yang Bikin Meleyeot Hingga Menguras Emosi
2. Air garam
"Berdasarkan sebuah study bahwa berkumur dengan air garam dapat membersihkan tenggorokan dan mengurangi dahak atau lendir yang ada di tenggorokan," terang dr. Fery Juliawan.
Menurut dr. Fery dengan berkumur air garam bisa mencegah terjadinya infeksi saluran pernafasan bagian atas. Selain itu, apabila selesai berkumur dengan air ini, jangan di telan.
3. Madu
Bahan ini mudah untuk didapatkan. Menurut dr. Fery Juliawan, bahan ini juga memiliki kandungan vitamin C, B1, B2, zinc, dan berbagai nutrisi lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Madu juga bagus untuk digunakan sebagai obat sakit tenggorokan. Bahan ini bisa diminum 1-2 kali dalam sehari.
Baca Juga: Bertengger di Urutan 7, Ini Daftar Lengkap Peraih Medali Kabupaten Subang pada Porprov Jabar 2022
