3. Rutin Cek Kesehatan
Bagian yang terakhir adalah mengecek secara rutin kesehatan terutama tiga penyakit penyebab kematian tertinggi di Indonesia.
Penyakit jantung, stroke dan kanker seringkali datang tanpa keluhan, penderita baru menyadari mengidap penyakit serius saat kondisinya sudah parah dan menderita komplikasi.
Baca Juga: Penderita Gula Darah Tinggi Harus Makan Apa? Coba Hindari 7 Jenis Makanan Ini!
Jika rutin mengecek kesehatan maka akan ditemukan tanda awal sebuah penyakit dan bisa terdeteksi dan ditangani langsung.
Sehingga peluang sembuh akan semakin tinggi, karena terdeteksi di awal.
Lakukan pengecekan kesehatan setidaknya enam bulan atau setahun sekali.
Masyarakat tidak perlu risau, karena penyakit seperti kanker dan jantung sudah dicover BPJS kesehatan, asalkan sesuai dengan prosedur.***