Network
Nyeri haid dan kram dapat dikurangi dengan mengonsumsi minuman herbal yang terbuat dari adas, kayu manis, dan jahe.
Tumbuhan ini memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengendurkan kontraksi otot dan mengurangi keparahan nyeri haid.
Demikian lima tips untuk mengatasi kram perut saat menstruasi. Semoga bermanfaat.***
