Network
Baca Juga: Lirik Lagu Dreamers OST FIFA World Cup 2022 Jungkook ft Fahad Al Kubaisi
Hindari minum ketika makan, sebaiknya ketika sedang makan fokus saja menghabiskan makanan. Kemudian setelah selesai makan jangan minum terlebih dahulu.
"Kalau keselek gimana? Kecepatan makannya, kalau anda mengunyah perlahan pasti baik, tapi kalau ngunyahnya cepet bisa dipastikan akan keselek," ujar dr.Zaidul Akbar.
Sebaiknya biasakan untuk menunggu setengah jam atau bisa juga satu jam setelah makan baru kemudian minum. Agar makanan yang masuk dapat terserap dengan sempurna.
Apalagi minum waktu makan, sangat tidak dianjurkan untuk dilakukan karena akan membuat tubuh menjadi bingung.
Ketika mulut sedang mengunyah malah terdapat lipase, amilase, protease dan lain sebagainya. Karena setiap makanan yang anda makan tubuh akan mengeluarkan enzim di mulut.
Oleh sebab itu, sebaiknya hindari untuk minum di waktu makan karena akan berdampak buruk bagi tubuh.***
