Sering Dikonsumsi, Berikut 5 Manfaat Tempe untuk Tubuh baik Anak hingga Orang Tua, Khasiatnya Manjur !

isoflavon merupakan zat antioksidan yang dapat menetralkan zat radikal bebas yang ada didalam tubuh.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Terkadang kita memakan semua makanan baik yg berminyak, bersantan dan lainnya, tanpa memikirkan dan menyebabkan penumpukan lemak yang tidak terkontrol.

Sehingga peluang terkena penyakit jantung ataupun stroke sangat besar.

Dengan mengkonsumsi tempe, yang kaya dengan isoflavon yang dipercaya menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Menjaga kesehatan pencernaan adalah salah satu yang harus dilakukan. Karena dengan Pencernaan yang baik, semua nutrisi dapat diserap dengan baik.

Jika nutrisi di dalam tubuh kita tercerna dengan baik, maka akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh atau imun, sehingga tubuh akan lebih sehat.

Selain mengandung Isoflavon, tempe juga mengandung prebiotik yaitu senyawa di dalam makanan yang tidak dapat dicerna dalam tubuh yang mempunyai fungsi untuk merangsang mikroorganisme yang bersifat baik.

4. Kesehatan tulang