7 Makanan Ini Bisa Bantu Awet Muda dan Ampuh Cegah Penuaan Dini,Kata dr Saddam Ismail

7. Alpukat

Banyak yang mengkonsumsi alpukat tapi caranya salah.

Banyak orang mengkonsumsi alpukat ditambahkan gula ya susu kental manis terlalu banyak akhirnya manfaatnya jadi tidak optimal.

"Nah jadi teman-teman ya kalau bisa makan alpukat itu alpukat murni ya tanpa tambahan pemanis ataupun sebagainya nah buah alpukat ini bagus untuk kulit ya kaya vitamin E,"paparnya.***