Network
AKSARA JABAR- Untuk membantu proses penyembuhan organ reproduksi saat masa nifas, dr Sadam Ismail memberikan rekomendasi makanan dan yang cocok dikonsumsi.
Bagi Bunda yang baru saja melahirkan, rekomendasi makanan untuk membantu proses penyembuhan masa nifas ini penting disimak.
Secara isitilah masa nifas merupakan masa pemulisah setelah melahirkan hingga seluruh organ reproduksi wanita pulih kembali sebelum memasuki masa kehamilan berikutnya.
Biasanya masa nifas berlangsung sekitar enam sampai delapan minggu setelah melahirkan.
Apa saja rekomendasi makanan saat masa nifas?
Menurut dr Saddam Ismail pada umumnya masa nifas berlangsung selama 40 sampai 60 hari tergantung dengan kondisi kesehatan masing- masing.
Ia menghimbau agar saat masa nifas harus memperhatikan makanan atau minuman yang dikonsumsi.
"Agar asinya lancar supaya bayi teman-teman bisa mengkonsumsi asi dengan baik. belum lagi ya selama masa nifas ya temen-temen juga akan mengalami perubahan-perubahan hormonal Nah itu wajar-wajar juga,"ungkapnya dalam kanal YouTube @Saddam Ismail yang diunggah pada 25 Juli 2022.
"Itulah pentingnya teman-teman memperhatikan asupan makanan ataupun minuman nya ya supaya berenergi," jelasnya.
