AKSARA JABAR - Tanaman ini mempunyai nama ilmiah soncus arvensis yang lebih dikenal dengan daun tempuyung.
Daun tempuyung berbentuk lan set atau agak lonjong, ujungnya runcing, tepi daun tempuyung itu bergerigi-gerigi kecil dan teksturnya tipis.
Daun tempuyung tumbuh secara liar, misalnya di daerah tebing pinggir-pinggir jalan atau tepi saluran air.
Walaupun tumbuhnya secara liar, tanaman ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Dilansir dari video yang diunggah kanal YouTube Dokter Fery TV pada 8 Januari 2023, kandungan nutrisi yang terdapat dalam daun tempuyung adalah Vitamin C, zat besi, mangan, zinc, kalium, magnesium, kalsium dan berbagai macam nutrisi lainnya.
Berdasarkan kandungan nutrisi tersebut, dr. Ferry Juliawan menjelaskan bahwa daun tempuyung mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan.
Ia mengatakan salah satu manfaat daun tempuyung adalah untuk mengatasi batu ginjal.
Nefrolitiasis atau yang lebih dikenal dengan batu ginjal adalah suatu kondisi dimana terbentuknya materi keras seperti batu yang dapat berasal dari garam dan
mineral di dalam ginjal.
Sedangkan urolitiasis adalah proses terbentuknya batu atau kalkuli pada traktus urinarius.
"Jadi kalau dia floritiasis ada batunya di dalam ginjal dan tersebut di dalam saluran urine atau traktus urinarius," terang dr. Ferry.
Baca Juga: Dijamin Ampuh ! 7 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat agar Nafas Kembali Plong
Beberapa zat kimia yang dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal adalah asap oksalat dan kalsium.
"Jika dikonsumsi secara berlebihan suatu keadaan seperti kurang minum air putih dan overweight atau obesitas adalah salah satu faktor pemicu terbentuknya
satu ginjal," jelasnya.
dr. Ferry menambahkan, manfaat dari daun tempuyung untuk mengatasi batu ginjal telah dibuktikan melalui beberapa studi atau penelitian studi.
Yang pertama studi yang berjudul pengaruh frekuensi teh daun tempuyung kering terhadap daya larut kalsium oksalat.
"Studi tersebut memberikan kesimpulan bahwa penggunaan teh daun tempuyung dengan dosis 2 kali sehari mempunyai daya larut kalsium oksalat yang lebih besar," katanya.
Lalu studi berikutnya, studi yang berjudul mekanisme daun tempuyung dalam menurunkan akumulasi kalsium oksalat pada mencit.
"Studi tersebut memberikan kesimpulan daun puyuh mampu menurunkan akumulasi kalsium oksalat serta meluruhkan akumulasi kalsium oksalat yang terbentuk," ujarnya.
Lantas. bagaimana cara mengolah daun tempuyung agar dapat digunakan untuk mengatasi
batu ginjal?
1. Siapkan kurang lebih 10 lembar daun tempuyung lalu dibersihkan.
2. Siapkan juga dua genggam daun kumis kucing dibersihkan.
3. Rebus kedua bahan tersebut dengan 3 gelas air dengan menggunakan api kecil.
4. Rebus sampai tersisa menjadi dua gelas.
5. Tunggu sampai hangat lalu disaring, boleh tambahkan madu secukupnya.
6. Minum dua kali sehari, harus disertai dengan memperbanyak konsumsi air putih. Jadi, khasiatnya akan lebih baik atau lebih maksimal.***