Makan 1-2 Jambu Kristal dalam Sehari Bisa Cegah Penuaan Dini, Kenapa Bisa? Ini Penjelasan dr Ferry Juliawan

AKSARA JABAR - Siapa yang tidak tahu jambu kristal. Tentunya sebagian besar orang tahun jenis buah yang satu ini.

Jambu kristal adalah varietas jambu biji yang cukup familiar di Indonesia.

Jambu kristal merupakan jenis jambu biji dengan daging berwarna putih teksturnya yang renyah dan memberikan rasa manis serta mengandung biji yang lebih sedikit dibandingkan jambu biji.

Baca Juga: Ngeri! Jamur Ini Bisa Menyebabkan Kanker Hati, Kenali 3 Makanan Sehat yang Mudah Terpapar Menurut dr Ema

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam jambu kristal adalah kalsium zat besi serat tembaga vitamin B1, B2, vitamin C, beta karoten, fosfor flavonoid dan berbagai macam nutrisi lainnya.

Berdasarkan kandungan nutrisi tersebut, maka jambu kristal memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Apa saja manfaat jambu kristal untuk kesehatan manfaat?

Dilansir dari video yang diunggah kanal YouTube Dokter Fery TV, berikut ini sejumlah manfaat dari jambu kristal menurut dr. Ferry Juliawan:

1. Untuk menjaga kesehatan jantung