Network
Banyak penelitian pada manusia menunjukkan bahwa kopi meningkatkan berbagai aspek fungsi otak - termasuk memori, suasana hati, kewaspadaan, tingkat energi, waktu reaksi, dan fungsi mental secara umum.
2. Dapat Membantu Anda Membakar Lemak
Baca Juga: Jadwal Acara TV TRANS 7 Hari Ini Kamis 25 Februari 2021, Ada Jejak Si Gundul dan On The Spot
Kafein ditemukan di hampir setiap suplemen pembakar lemak yang dijual di pasaran. Kafein merupakan salah satu dari sedikit zat alami yang terbukti membantu pembakaran lemak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan laju metabolisme Anda sebesar 3–11 persen.
Studi lain menunjukkan bahwa kafein secara khusus dapat meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 10 persen pada orang gemuk dan 29 persen pada orang kurus.
Namun, ada kemungkinan efek ini berkurang pada peminum kopi jangka panjang.
3. Secara Drastis Dapat Meningkatkan Kinerja Fisik
Kafein merangsang sistem saraf Anda, memberi sinyal pada sel-sel lemak untuk memecah lemak tubuh, juga meningkatkan tingkat epinefrin (adrenalin) dalam darah .
