AKSARA JABAR - Cara cepat turunkan berat badan dalam kurun waktu 7 (tujuh) hari dengan diet GM.
Pola diet GM diklaim dapat turunkan berat badan dengan efektif dan dapat berhasil dalam waktu tujuh hari.
GM adalah singkatan dari General Motors, yaitu pola diet yang mengharuskan untuk membatasi menu dan porsi hanya selama tujuh hari.
Pola diet GM yang dilakukan selama satu minggu atau tujuh hari diklaim dapat menurunkan hingga tujuh kilogram berat badan.
Tujuan dari diet GM adalah untuk membantu orang menurunkan berat badan dengan berfokus pada pola dan menu makanan selama seminggu.
Diet GM mengklaim dapat menurunkan berat badan dengan membakar kalori tanpa efek negatif.
Namun, pola ini berpotensi mengenyampingkan nutrisi penting dan mungkin bukan strategi penurunan berat badan yang dapat awet menurunkan berat badan untuk jangka panjang.
Artikel ini menggali lebih dalam tentang diet GM, termasuk cara kerjanya dan manfaat serta resikonya.
Apa itu diet GM?
Baca Juga: Resep Menu Diet: Mie Zucchini dengan Pesto dan Udang Alpukat, Lengkap Ada Kandungan Nutrisi
Diet GM adalah pola makan selama tujuh hari, yang setiap harinya berfokus pada makanan atau menu makanan yang berbeda.
GM adalah singkatan dari General Motors. Menurut beberapa sumber, perusahaan General Motors membuat dan mendukung rencana diet ini untuk membantu karyawannya menurunkan berat badan.
Apakah Diet GM dapat Berhasil Turunkan Berat Badan?
Diet GM mendorong penurunan berat badan dengan berbagai cara, termasuk:
- Mendorong orang untuk makan lebih banyak buah dan sayuran, yang merupakan makanan sehat dan rendah kalori
- Tidak mengizinkan tambahan gula atau makanan olahan
Baca Juga: Perhatiakan 4 Makanan Ini, Berkhasiat Membuat Kamu Makin Sehat
- Tidak mengizinkan karbohidrat olahan
- Menurunkan asupan kalori harian
Orang yang mengikuti diet GM lebih mungkin untuk menurunkan berat badan karena mengkonsumsi lebih sedikit kalori.
Namun, ini mungkin berpotensi menjadi cara paling tidak sehat untuk menurunkan berat badan.
Karena tubuh setiap orang berbeda, maka setiap orang akan mendapatkan hasil yang berbeda.
Pola diet GM memiliki sejumlah kelebihan dan kekurangan dalam setiap proses penurunan berat badan.
Fakta bahwa buah-buahan dan sayuran menjadi makanan utama adalah salah satu manfaat kesehatan dari diet GM.
Buah-buahan dan sayuran membantu menjaga lemak di tubuh. Karena rendah kalori dan tinggi serat, mereka membuat orang merasa kenyang lebih lama.
Diet GM melarang penambahan gula pada makanan atau minuman, termasuk alkohol.***