Network
Saat Anda mulai berkeringat, penting bagi Anda untuk menghilangkan keringat. Gunakan kain kering atau handuk bersih, tetapi hindari menyekanya di wajah Anda. Itu karena menyeka dapat menyebabkan iritasi kulit dan kemudian dapat menyebabkan kemerahan atau bentol.
Baca Juga: Apakah Stres Menyebabkan Rambut Rontok? Simak Penjelasannya
3. Cuci topi atau pakaian ikat kepala yang berkeringat sebelum memakainya lagi
Menggunakan pakaian, handuk, atau aksesori yang berkeringat dapat menyebabkan infeksi. Tepat setelah berolahraga, pastikan Anda mengganti pakaian olahraga yang ketat dan mandi untuk menghilangkan keringat.
Hindari berolahraga di luar ruangan selama bagian terpanas hari itu dan sebaiknya tinggal di tempat teduh.
4. Gunakan produk perawatan kulit musim panas
Rutinitas perawatan kulit musim panas harus berbeda dari rutinitas musim dingin Anda.
Jenis produk perawatan kulit yang Anda gunakan saat musim dingin dan musim panas juga harus berbeda.
5. Tetap tenang
Anda bisa menggunakan kipas angin, mandi air dingin, atau tinggal di kamar ber-AC agar kulit tetap dingin.
