4 Tanda Toxic Relationship, Salah Satunya Mencegah Anda Jadi Diri Sendiri

2. Gaslighting

Gaslighting adalah bentuk pelecehan emosional yang membuat Anda mempertanyakan realitas Anda sendiri. Misalnya, Anda mungkin memberi tahu rekan kerja bahwa mereka tidak memaksakan diri pada suatu proyek, tetapi mereka berhasil meyakinkan Anda bahwa Andalah yang tidak melakukan cukup.

Baca Juga: Muncul Tren Kuliner Fusion Food, Ahli Gizi Peringatkan Hal Ini

3. Isolasi sosial

Waspadalah terhadap orang yang mencoba mengucilkan Anda secara sosial mengkritik keluarga Anda, berusaha menjauhkan Anda dari teman-teman Anda, bahkan berusaha mengucilkan Anda dari masa lalu yang tidak melibatkan mereka. Membatasi kontak Anda dengan dunia luar adalah salah satu cara mereka dapat mengontrol Anda dan pengalaman Anda, serta menentukan realitas Anda.

4. Mencegah Anda Menjadi Diri Sendiri

Saat Anda berada dalam hubungan yang sehat, orang lain mencintai Anda apa adanya. Mereka mendorong Anda untuk menjadi diri Anda sendiri mungkin "versi yang lebih baik", tetapi hubungan yang toxic akan mencegah Anda menjadi diri sendiri.***