Network
2. Kenari penuh dengan nutrisi
Selain memiliki rasa yang enak dan memiliki banyak nutrisi. Biji kenari juga kaya akan protein, vitamin, mineral, polifenol, dan lemak.
3. Kenari bermanfaat juga untuk kesehatan otak anak
Kenari dianggap sebagai tambang emas dalam hal kesehatan otak anak.
Hal tersebut karena kenari memiliki konsentrasi asam docosahexaenoic (DHA) yang sangat tinggi, yang merupakan jenis asam lemak Omega-3.
Mereka juga menunjukkan sifat antioksidan yang mencegah pemulungan radikal bebas, meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
4. Kenari membantu memperkuat tulang
Kenari dikemas dengan mineral penting seperti magnesium, potasium, folat, kalsium, seng dan selenium yang merupakan nutrisi tulang yang dibutuhkan untuk pertumbuhan optimal anak.
Sementara kalsium memperkuat tulang, zat besi mengatur kadar hemoglobin.***
