Cocok bagi Penderita Diabetes Melitus! 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Menurut dr.Fery Juliawan

- 24 November 2022, 09:45 WIB
Ilustrasi buah yang aman dikonsumsi bagi penderita diabetes melitus
Ilustrasi buah yang aman dikonsumsi bagi penderita diabetes melitus /Pexels/Laker/

AKSARA JABAR - Penyakit diabetes melitus merupakan suatu penyakit di mana kadar gula darah dalam darah melebihi kadar gula standar.

Sehingga seseorang yang mengidap diabetes melitus kadar gula darahnya lebih tinggi dari kadar normal dalam darah.

Jika terlambat menyadari naiknya kadar gula darah dalam tubuh, maka akan sangat berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk selalu mengecek kadar gula dalam darah.

Baca Juga: Jadwal Portugal Vs Ghana di Piala Dunia Qatar 2022, Prediksi Susunan Pemain dan Jam Tayang !

Selain itu, mengatur pola makan juga penting agar terhindar dari meningkatnya gula darah.

Salah satunya adalah dengan memperhatikan asupan makanan sehari-hari seperti buah-buahan yang baik untuk tubuh, terutama bagi penderita diabetes melitus ini.

Lantas, apa saja buah-buahan yang aman bagi penderita diabetes melitus?

Dilansir Aksara Jabar dari kanal Youtube Dokter Fery TV yang ditayangkan pada 14 Januari 2022, berikut ini adalah beberapa buah-buahan yang aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes menurut dr. Fery Juliawan.

1. Buah Alpukat

Menurut dr. Fery Juliawan, alpukat mengandung lemah yang tak jenuh. Lemak ini baik untuk mengontrol kadar gula darah.

Halaman:

Editor: Iing Irwansyah

Sumber: YouTube Dokter Fery TV


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

PRMN TERKINI

x