Gak Bikin Gula Darah Naik, 4 Buah Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes kata dr. Fery Juliawan

- 24 November 2022, 12:01 WIB
Ilustrasi buah.
Ilustrasi buah. /Pixabay/diapicard /

AKSARA JABAR - Seorang yang memiliki penyakit diabetes wajib memperhatikan asupan makanannya. Terlebih jika makanan tersebut mengandung karbohidrat.

Maka tubuh akan mengubahnya menjadi gula. Sementara gula yang berlebihan aka berdampak buruk bagi penderita diabetes karena dapat meningkatkan gula darah sehingga tidak aman untuk kesehatannya.

Untuk mencukupi kebutuhannya tanpa kadar gula yang berlebih, penderita diabetes bisa mengonsumsi buah-buahan.

Baca Juga: Viral di TikTok Fenomena 'Inner Child' yang Terluka, Apa Itu Inner Child dan Mengapa Bisa Terluka?

Buah-buahan adalah salah satu solusi asupan makanan yang baik dikonsumsi untuk menghindari permasalahan tersebut.

Sebab, buah mengandung ragam nutrisi yang dibutuhkan tubuh walaupun memiliki rasa yang mains.

Akan tetapi ada jenis buah yang aman dikonsumsi bagi penderita diabester. Apa saja itu?

Dilansir Aksara Jabar dari kanal Youtube Dokter Fery TV yang tayang pada 14 Januari 2022, berikut ini adalah beberapa buah-buahan yang aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes menurut dr. Fery Juliawan:

1. Buah Alpukat

Halaman:

Editor: Andi Permana

Sumber: YouTube Dokter Fery TV


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

PRMN TERKINI

x