Network
AKSARA JABAR - Merawat usus sangat penting bagi kesehatan Anda. Usus memiliki dampak besar pada bagian tubuh lainnya dan cara fungsinya sehari-hari, menjaga usus tetap sehat secara tak langsung akan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Sebuh penelitian menyarankan kesehatan usus yang baik bahkan dapat membantu mencegah kanker tertentu dan penyakit autoimun.
Singkatnya, kesehatan usus adalah bagian penting dari mempertahankan gaya hidup sehat.
Baca Juga: Waspada Nyeri Saat Buang Air Besar Bisa Jadi Karena Penyakit Tulang Belakang
Baca Juga: Yuk Kenalan dengan Karakter Suzy dan Yang Se Jong di Drakor Terbaru 'Lee Doo Na!'
Bagaimana seseorang bisa menjaga kesehatan ususnya? Jawabannya antara lain adalah mengonsumsi makanan yang tepat.
Makanan apa yang baik untuk usus, berikut sejumlah makanan sehat yang direkomendasikan dapat dikonsumsi sebagai makanan harian Anda.
Yogurt
Seperti yang kita ketahui, usus didorong oleh bakteri baik yang dikandungnya. Ketika seseorang tidak memiliki cukup, hal-hal dapat berubah menjadi buruk.
