Network
Kuning telur atau bagian kuning telur rebus diperkaya dengan lutein dan zeaxanthin yang melindungi mata dan juga mengurangi risiko katarak, jadi untuk mendapatkan mata yang sehat, konsumsilah telur rebus.
7. Telur rebus membantu meningkatkan kecantikan kulit
Kulit memiliki bagian penting yaitu selenium, dan telur dianggap sebagai sumber nutrisi yang sangat baik.
8. Telur rebus meningkatkan kesehatan rambut
Telur mengandung biotin, yang membantu menjaga rambut tetap sehat dan berkilau.
9. Telur rebus untuk kesehatan jantung
Telur rebus mengandung kolesterol baik yang dapat menjaga kesehatan jantung jika dikonsumsi secukupnya.
10. Telur rebus baik untuk ibu hamil atau ibu menyusui
Ini sangat bermanfaat dalam kedua tahap kehidupan wanita ini karena telur mengandung protein, kolin, dan selenium dalam jumlah yang baik.***
