Network
AKSARA JABAR - Lemak tubuh merupakan kandungan lemak yang terdapat dalam tubuh manusia. Kadar lemak tubuh manusia yang dalam keadaan seimbang digunakan sebagai cadangan energi bagi manusia dalam melakukan kegiatan sehari-hari.
Akan tetapi, Lemak tubuh dengan kadar yang berlebihan akan menyebabkan kegemukan pada manusia. Pengurangan kadar lemak tubuh dilakukan melalui olahraga atau diet.
Sementara itu, kolesterol merupakan lemak yang diproduksi oleh tubuh, dan juga berasal dari makanan hewani. Kolesterol membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.
Baca Juga: Dijamin Ampuh! Buah Ini Dapat Menyembuhkan Batu Ginjal atau Batu Empedu Menurut dr.Zaidul Akbar
Kolesterol dibutuhkan untuk proses pencernaan, produksi hormon, dan membentuk vitamin D. Namun, jika kadar kolesterol terlalu tinggi, maka hal tersebut berbahaya bagi tubuh karena akan menyebabkan berbagai penyakit dan komplikasi.
Sehingga jika seseorang telah memiliki kadar lemak tubuh dan kolesterol tinggi, harus melakukan diet agar kadar lemak dan kolesterol berkurang.
Lantas, bagaimana diet yang ampuh membasmi lemak tubuh dan kolesterol tinggi?
Salah satu cara mengatasi lemak berlebih dalam tubuh yaitu dengan meminum ramuan herbal dari dr. Zaidul Akbar.
Dilansir Aksara Jabar dari kanal YouTube Herbal TV yang diunggah pada 26 September 2020, berikut ramuan diet ala dokter Zaidul Akbar.
1. Ramuan bahan dasar lemon, kunyit, dan madu
Resep herbal dengan bahan lemon, kunyit, dan madu dapat membakar lemak membandel dari perut yang buncit, serta mengatasi obesitas dan kolesterol tinggi.
Bahkan, ramuan ini dipercaya efeknya juga bisa mencerahkan kulit.
Baca Juga: Cocok bagi Penderita Diabetes Melitus! 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Menurut dr.Fery Juliawan
Bahan yang digunakan:
1 buah lemon, diiris
1/2 lemon, peras
1 sdt kunyit bubuk
1 sdm madu
Segelas air hangat
Adapun cara membuatnya:
- Masukkan irisan lemon ke dalam segelas air hangat, disusul dengan air perasan lemon
- Tambahkan kunyit bubuk, aduk hingga rata sampai tidak ada yang menggumpal
- Tuangkan madu dan aduk hingga rata
Resep ini sebaiknya diminum setiap pagi saat perut masih dalam keadaan kosong atau belum sarapan.
2. Ramuan dengan bahan dasar lemon, jahe, dan madu
Jahe memiliki manfaat di antaranya membantu proses detoksifikasi, mencegah penyakit kulit, hingga mengatasi masalah pencernaan.
Untuk diet, jahe ternyata juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.
Bahan yang digunakan:
1 jari jahe
1 buah lemon
1 sdm madu
Segelas air
Baca Juga: 5 Rekomendasi Drama dan Film Zombie Korea, Menegangkan dan Bikin Penasaran
Adapun cara membuat:
- Iris atau geprek jahe, rebus dalam segelas air
- Diamkan sampai hangat, lalu peraskan air lemon dan beri madu
- Minum setiap pagi dalam keadaan perut kosong
3. Ramuan dengan bahan dasar madu dan jeruk nipis
Minuman ini bermanfaat sebagai detoksifikasi usus dari makanan sisa semalam atau kemarin dapat lebih efektif.
Bahan yang digunakan:
1/2 buah jeruk nipis
2 sdm madu
Segelas air hangat
Adapun cara membuatnya:
- Larutkan perasan air jeruk nipis dengan segelas air hangat, lalu minum dalam keadaan hangat.
- Jika tak terlalu kuat dengan asamnya, bisa tambahkan madu.
Demikian ramuan diet ala dokter Zaidul Akbar yang ampuh membasmi lemak tubuh dan kolesterol tinggi.***
