Network
1. Memperbaiki pola makan.
Anak-anak dan orang dewasa terutama dimasa sekarang harus mulai membiasakan diri untuk makan makanan yang lebih sehat dan kurangi makanan yang tinggi kandungan purinnya seperti seafood, tuna, sarde, dll.
Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayur agar menjaga kadar asam urat tetap normal serta mudah dikeluarkan dari tubuh sehingga tidak menumpuk.
Baca Juga: 9 Obat Herbal Asam Urat yang bagus dan Ampuh Serta Bahan Gampang Dicari
Baca Juga: Bukan Hanya YTMP3, MP3 Juice Juga Dapat Convert Video dari YouTube Jadi MP3 dengan Cepat dan Aman
2. Memperbanyak minum air putih.
Minum 8 gelas sehari akan menjaga ginjal tetap sehat karena ginjal berperan penting dalam proses pembuangan asam urat pada tubuh.
Baca Juga: PSSI Akan Segera Menggelar KLB, Menpora Pastikan Pemerintah Tak Turut Campur
3. Olahraga secara rutin.
