Banyak orang saat ini menghabiskan waktu dengan duduk, maka dari itu harus lebih banyak didorong untuk beraktivitas fisik karena bisa mencegah terjadinya kegemukan yang menyebabkan munculnya banyak penyakit termasuk asam urat.
Olahraga juga mampu menjaga metabolisme tubuh agar berjalan dengan baik sehingga semua pembuangan dalam tubuh tetap lancar.***