Senyawa alami dalam ginseng dapat membantu penyerapan glukosa dalam darah sehingga tidak naik turun.
Baik akar, batang, maupun daun ginseng memiliki manfaat yang dapat menurunkan kadar gula puasa, dua jam setelah makan, dan tiga bulan terakhir.
4. Jintan hitam
Jintan hitam atau yang bisa dipanggil habbatussauda ini bisa menurunkan kadar gula darah.
Habbatussauda juga dapat menurunkan peradangan, membantu menurunkan lemak darah, serta menjaga kesehatan jantung dan hati.
Karena kandungan antioksidan inilah yang membuat habbatussauda dapat menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Mensos Serahkan Santunan dari Jokowi Kepada Korban Tragedi Kanjuruhan Malang
5. Kunyit
Sebagian besar orang tentu mengenal kunyit hanya sebatas bahan masakan. Namun nyatanya kunyit juga dapat menurunkan kadar gula darah pada tubuh.