Network
AKSARA JABAR- Teh merupakan minuman yang mudah ditemukan di Indonesia. Minum teh juga banyak manfaatnya. Apalagi bila dikonsumsi secara rutin.
Di Indonesia teh bisa dinikmati di berbagai penjuru wilayah. Karena teh sangat melimpah di Indonesia, jadi sangat mudah menemukannya.
Banyak manfaat teh untuk kesehatan. Salah satunya adalah mengurangi resiko kematian.
Baca Juga: 7 Cara Membuat Hubungan Romantis dengan Pasangan, Berikan Kejutan Sederhana
Dikutip dari laman The Health Site, sebuah studi terbaru menyebutkan tentang hal yang baik bila mengkonsumsi teh panas.
Sebuah studi baru di Inggris telah menemukan bahwa asupan teh yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kematian yang rendah.
Analisis data mengungkapkan bahwa orang yang minum dua atau tiga cangkir teh memiliki risiko kematian 9 persen dan 13 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum teh.
Kemudian, asupan teh yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah di antara mereka yang minum 2 cangkir atau lebih per hari.
Terlepas dari variasi genetik dalam metabolisme kafein. Temuan ini menunjukkan bahwa teh, bahkan pada tingkat asupan yang lebih tinggi, dapat menjadi bagian dari diet sehat.
Baca Juga: Meski Menyenangkan, Berhubungan Seks di Dalam Air Memiliki Risiko, Ketahui Hal Ini Sebelum Melakukan
Lalu apalagi manfaat minum teh lainnya?
Menurunkan berat badan
Ada penelitian yang berhasil membuktikan bahwa mengkonsumsi teh dapat menurunkan berat badan.
Meskipun buktinya belum cukup kuat. Riset yang ada menunjukkan efeknya bergantung pada konsumsi teh dalam jumlah besar, seringkali dalam bentuk pil.
Cegah tulang keropos
Teh hijau dapat mencegah tulang keropos. Sebuah penelitang dan data dari peneliti hewan terbaru telah menunjukan hal tersebut.
Khususnya untuk teh daun kelor yang terbukti mengandung kalsium yang lebih tinggi dari susu, serta zat besi, vitamin A dan K.
Memperkuat Gigi
Penelitan di Jepang menyebut kebiasaan minum teh dapat berdampak baik untuk kesehatan gigi.
Manfaat minum teh untuk gigi dapat mencegah dari gigi berlubang, keropos maupun gigi copot.
"Teh mengubah pH di mulut Anda saat Anda meminumnya dan mungkin itulah yang mencegah gigi berlubang," ujar Anna Ardine, manajer nutrisi klinis di Magee-Womens Hospital dari University of Pittsburgh Medical Center, AS.
Kurangi Gangguan pencernaan
Mengkonsumsi teh teh baik untuk penderita gangguan pencernaan karena memberikan efek menenangkan.
Teh herbal, khususnya chamomile, baik untuk penderita sindrom iritasi usus besar karena bersifat antispasmodik. Selain itu, teh jahe juga bisa meredakan mual yang kerap menjadi salah satu gejala gangguan pencernaan. ***
