Network
Jahe sudah banyak sekali manfaatnya, berfungsi untuk meredakan nyeri akibat peradangan karena asam urat.
Hal ini disebabkan zat aktif jahe seperti gingerol, Gingerdione, dan zingeron.
Zat ini bersifat sebagai anti inflamasi atau anti pembengkakan. Anda bisa rutin mengkonsumsi wedang jahe sebagai teh ataupun digunakan sebagai obat kompres maupun oles di area peradangan akibat asam urat.
Baca Juga: Dokter Saddam Ismail Ungkap 7 Makanan yang Membuat Awet Muda, Mampu Cegah Penuaan Dini
6. Meniran hijau atau phyllanthus niruri
Meniran hijau dipercaya dapat menghambat produksi asam urat berlebih di dalam tubuh, sekaligus memecah dan membilas penumpukan kristal asam urat.
Meniran hijau juga bagus untuk mencegah batu ginjal akibat dari asam urat.
7. Tempuyung
Kandungan aktif flavonoid pada tempuyung bagus untuk menurunkan asam urat. Anda bisa menyiapkan tempuyung segar sekitar 15-60 Gram.
Lalu direbus dengan tiga gelas air hingga menyisakan satu gelas air. Setelah itu didinginkan dan bisa dikonsumsi dua kali sehari masing-masing satu gelas.
