Network
AKSARA JABAR- Kebahagiaan seseorang bisa jadi dimaknai berbeda setiap orangnya.
Sejatinya, kondisi bahagia sangat diinginkan setiap individu.
Namun, kondisi individu dengan berbagai persoalanya terkadang menghambat kebahagiaan.
Baca Juga: Apa Itu Penyakit Hepatitis? Ini Jenis Hepatitis dan Masing-masing Penyebabnya
Lantas bagai mana cara agar menjadi bahagia tanpa syarat?
Dilansir dari healthline ada beberapa kebiasaan yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan kebahagiaan.
1. Tersenyum
Senyum merupakan salah satu ekspresi saat anda mendapat kebahagiaan.
Namun, senyum juga memiliki banyak arti. Tapi secara ilmiah, senyum dapat melepaskan dopamin yang membuat orang bahagia.
Dopamin sendiri adalah merupakan zat kimia yang terdapat dalam otak yang kadarnya mampu membuat seseorang mengalami sensasi kebahagiaan.
