Network
AKSARA JABAR - Maag merupakan luka berada di lapisan perut, sakit maag terjadi ketika lapisan tebal lendir yang melindungi perut cairan pencernaan berkurang.
Luka tersebut terjadi kemungkinan asam pencernaan menggerogoti jaringan yang melapisi perut, yang dapat menyebabkan maag.
Gejala yang dirasakan ketika mengalami maag yaitu rasa panas atau nyeri di bagian tengah perut di antara dada dan pusar. Biasanya, rasa nyeri ini akan semakin terasa saat perut kosong, dan dapat berlangsung selama beberapa menit hingga beberapa jam.
Baca Juga: 5 Makanan untuk Mencegah dan Mengontrol Diabetes pada Anak, Nomor 4 Tak Banyak Orang Tahu
Baca Juga: Jauh Lebih Murah, Honda BeAt Premium Terbaru 2022 Dibanderol Harga Rp12 Jutaan? Cek Spesifikasinya
Sakit maag dapat menjadi parah jika tidak ditangani dengan baik dan benar.
Penyakit ini sering disepelekan oleh kebanyakan orang, namun bila sudah terkena maag dapat mencapai tingkat kronis yang dapat berbahaya bagi tubuh.
Dilansir Aksara Jabar dari berbagai sumber, berikut bahan alami untuk mengatasi maag yang dapat ditemukan di rumah dengan mudah, yaitu:
Baca Juga: Cara Membuat Racikan Air Mawar Ajaib di Rumah dengan Mudah untuk Kecantikan
Baca Juga: BTS Masuk 2 Nominasi Grammy Awards 2023, Jungkook dkk Cetak Sejarah!
Baca Juga: Ramai Kabar Bobby IKON Keluar Agensi, YG Entertainment Akhirnya Buka Suara
1. Jahe
Jahe merupakan obat alami untuk gangguan pencernaan, karena dapat menurunkan asam lambung. Konsumsi secangkir teh jahe sesuai kebutuhan untuk menenangkan perut dan menghilangkan gangguan pencernaan.
Dengan cara merebus dua potong akar jahe dalam empat gelas air, lalu tambahkan dengan potongan lemon dan madu sebelum diminum.
Mengkonsumsi terlalu banyak jahe pun memiliki dampaknya yaitu menyebabkan gas, tenggorokan terbakar, dan mulas.
2. Kunyit
Kunyit mampu meredakan sakit pada lambung, seperti gejala maag. Kunyit memiliki kandungan polifenol di dalamnya yang terdapat sifat anti-peradangan dan antioksidan yang dapat membantu meredakan asam lambung.
3. Madu
Pemanis alami madu ini sudah terkenal dapat mengatasi masalah lambung, karena madu memiliki sifat antioksidan, yang dapat mencegah kenaikan asam lambung. Tekstur madu berguna sebagai pelapis dinding pada lambung, memperbaiki fungsi cincin esofagus dan mampu mengurangi peradangan esofagus.
4. Akar Licorice
Akar licorice atau yang dikenal dengan kayu manis ini dapat menenangkan kejang otot dan peradangan pada saluran pencernaan.
Cara mengkonsumsinya cukup rebus kayu manis ke dalam air mendidih dan tambahkan madu sebelum diminum.
Namun yang perlu diketahui, kayu manis dapat menyebabkan ketidakseimbangan natrium dan kalium pada tekanan darah tinggi dalam dosis yang besar. Dianjurkan untuk tidak lebih dari 2,5 gram kayu manis.
5. Kurma
Kurma bersifat basa sehingga dapat meredakan tingkat keasaman pada lambung. Maka dari itu disarankan untuk mengkonsumsi kurma setiap pagi sebagai penetralisir cairan lambung.
6. Chamomile
Chamomile juga dapat membantu meredakan ketidaknyamanan pada usus dan meredakan gangguan pencernaan seperti asam lambung. Chamomile memiliki sifat sebagai anti inflamasi untuk menghentikan rasa sakit.
Untuk mengkonsumsi chamomile ini bisa dijadikan teh, yaitu dengan memasukkan dua atau satu kantong teh celup ke dalam air mendidih, dan masukan bunga chamomile, lalu rebus selama 10 menit, tuang ke dalam cangkir dan tambahkan madu.
7. Peppermint
Peppermint memiliki sifat antispasmodik pada tubuh, yang menjadikan pilihan tepat untuk meredakan masalah perut mulai dari gangguan pencernaan sampai mual. Dianjurkan untuk meminum secangkir teh peppermint setelah makan untuk menenangkan perut.
8. Biji adas
Biji adas merupakan ramuan antispasmodik yang dapat menyembuhkan gangguan pencernaan, seperti kram perut, kembung, dan mual.
Untuk mengkonsumsi biji adas membutuhkan ½ sendok teh yang telah dihancurkan ke dalam air, lalu biarkan mendidih selama 10 menit sebelum diminum.
9. Jus lidah buaya
Kandungan gel yang ada pada lidah buaya memiliki sifat senyawa anti peradangan, mineral, asam amino serta vitamin. Lidah buaya mampu menenangkan sakit pada lambung.
Untuk mengkonsumsinya cukup membuat jus lidah buaya tanpa tambahan pemanis buatan lainnya, jus ini efektif untuk mengurangi gejala maag dan mengurangi produksi asam.
10. Daun kemangi
Daun kemangi selain untuk menambah cita rasa dari masakan, juga mampu sebagai obat alami masalah lambung seperti maag.
Daun kemangi memiliki sifat karminatif, antibakteri, serta anti-peradangan, yang dapat meredakan kejang pada saluran usus.
Cara mengkonsumsinya cukup memasukkan daun kemangi ke dalam masakan, perlu diperhatikan bahwa terlalu banyak mengkonsumsi daun kemangi akan memicu sakit perut lainnya.***
