Network
AKSARA JABAR - Asam urat merupakan radang sendi yang menyebabkan nyeri dan berkembang akibat penumpukan dan membentuk kristal pada sendi.
Asam urat timbul karena produk limbah dibuat oleh tubuh ketika memecah zat yang disebut dengan purin dan dapat ditemukan dalam berbagai makanan.
Ketika Asam urat menyerang bagian tubuh ini akan merasakan sakitnya yaitu pada bagian jari, pergelangan tangan, lutut dan tumit.
Baca Juga: Gejala Asam Urat Bisa Dicegah, Berikut Ini 5 Tips Mudah Cara Mencegahnya
Melakukan diet Asam urat bisa mencegah risiko Asam urat dengan cara mengurangi jumlah purin yang dimakan.
Berikut ini makanan yang dapat mencegah risiko Asam urat yang Aksara Jabar dilansir dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Mengkonsumsi buah-buahan
Jenis makanan seperti buah-buahan dapat mencegah asam urat, hampir semua jenis buah baik untuk penderita asam urat.
Menurut penelitian buah ceri dapat bermanfaat untuk meredakan asam urat juga dapat mencegah serangan asam urat dengan menurunkan kadarnya sehingga bisa mengurangi peradangan.
