Network
Teknik Kaizen juga sering dikenal dengan teknik 1 menit. Dalam melakukan perubahan, tidak mesti langsung dengan target yang besar.
Untuk menggunakan teknik ini, cobalah untuk menetapkan target dari mulai hal terkecil namun konsisten. Seperti misalnya membiasakan membaca buku 2 lembar setiap pukul 08.00 WIB. Kemudian lakukan secara terus menerus sampai tepat pukul 08.00 WIB selama satu minggu. Jika itu berhasil maka perasaan senang atas capaian target akan menjadikan sebuah kebiasaan.
Baca Juga: Mudah, Ini 8 Cara Merawat Ikan Cupang agar Cepat Besar dan Bagus Warnanya
Hal itu juga bisa dilakukan dalam hal yang lain, misalnya membiasakan olahraga ringan setiap pukul 06.00 WIB ataupun yang lainya.
Setelah menetapkan target, upayakan dimulai dari hal- hal yang sederhana dan tidak berlebihan. Setelah terbiasa dengan hal- hal yang telah direncanakan dan dilakukna, barulah menambahkan durasi dalam setiap target yang telah ditetapkan.
Kunci mengatasi rasa malas adalah melakukan sesuatu yang sangat ringan dan berkelanjutan sehingga menjadi sebuah kebiasaan. Rutinitas yang baik akan menciptakan budaya yang baik. Sehingga rasa malas itu terusir dengan sendirinya.***
