Network
AKSARAJABAR -- Setiap individu memiliki rutinitas yang sangat padat termasuk para pekerja. Mereka akan lebih banyak menghabiskan waktu untuk menyelesaikan kewajibannya di tempat kerja.
Namun sering kali para pekerja lupa bahwa dalam hidup ini tidak hanya soal kerja atau tugas dari big boss, melainkan rasa nyaman dan bahagia.
Kebanyakan orang ketika hidup terasa monoton dan tidak ada perubahan dalam kesehariannya, akan merasa jenuh. Saat sudah merasa jenuh, stress pun akan menyerang.
Tidak menutup kemungkinan, ketika sedang stres maka semua yang dilakukannya tidak akan maksimal. Maka sebagai pekerja keras harus diimbangi dengan kebahagiaan. Berikut adalah tips mengatasi stres karena pekerjaan.
Baca Juga: Dua Idola K-POP UP10TION Terpapar Positif Covid-19
Cintai Pekerjaan Anda
Dengan mencintai pekerjaan, seberat apapun tugas yang harus kamu selesaikan akan terasa ringan. Terlebih bagi pekerja yang sudah sesuai passion-nya, ini akan terasa mudah untuk mencintai pekerjaannya. Tapi tidak menutup kemungkinan pula, bekerja sesuai passion pun akan mengalami stres dalam bekerja.
Walaupun tidak serta-merta bisa menghilangkan stres tapi yakinlah dengan cinta, semua beban akan sirna dan terasa ringan.
Baca Juga: Bungkam Ferencvaros, Pesta Gol Ke Empat Bagi Dua Pemain Barca
Istirahat yang cukup
Jika tubuh sudah lelah karena harus lembur tiap hari, istirahat adalah kunci untuk mengendalikan stres dan kelelahan. Sebanyak apapun tugas dari atasan, tubuh butuh istirahat minimal meregangkan otot beberapa menit.
