AKSARA JABAR- Pada dasarnya pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) terdiri dari tiga porsi makanan utama dalam sehari yakni pagi, siang, dan malam.
Namun untuk menambah gizi si kecil agar tercukupi harus juga diperkenalkan cemilan sehat untuk si kecil. Makanan selingan atau cemilan moms bisa berikan di sela-sela waktu makan utamanya.
Dengan cara membuat cemilan MPASI untuk si kecil di rumah. Selain menyehatkan, menu ini bisa membuat nafsu makan meningkat dan lahap.
Baca Juga: Rekomendasi Buah yang Baik Untuk MPASI Bayi 6 Bulan
Berikut resep cemilan MPASI tinggi kalori dengan kandungan gizi per 1 porsi terdapat : Energi (84,9 kkal) Karbohidrat (10,2 gram) protein (2,5 gram) Lemak (4 gram) Zat besi (0,2 mg)
Bahan-bahan
- 1 Bungkus pudding plain.
- 1 sdm tepung beras.
- 30 ml santan kental.
- 250 ml susu uht plain.
- Air secukupnya.
- Gula pasir (optional)
Cara Membuat
1. Campurkan semua bahan ke dalam panci, aduk rata sampai menggumpal.
2. Masak dengan api kecil sampai meletup-letup, aduk terus jangan sampai menggumpal.
3. Setelah mendidih, angkat lalu dinginkan dan tuang pada wadah yang disiapkan.
Baca Juga: Resep Rawon Daging Sapi Kuah Hitam, Dijamin Anti Gagal
4. Tunggu sampai dingin dan uap panas hilang/masukan ke dalam kulkas.
5. Sajikan dengan penuh cinta.
Resep diatas adalah
* untuk 2 porsi
* resep dapat digunakan untuk usia 6-24 bulan, sesuaikan dengan tekstur dan porsi untuk si kecil.***