Buah Berwarna Ungu Ini Ternyata Memiliki Manfaat yang Baik Bagi Tubuh Manusia

- 27 September 2023, 18:46 WIB
Buah Berwarna Ungu Ini Ternyata Memiliki Manfaat yang Baik Bagi Tubuh Manusia
Buah Berwarna Ungu Ini Ternyata Memiliki Manfaat yang Baik Bagi Tubuh Manusia /facebook wong tani

Daging buah markisa mengandung banyak serat makanan. Serat adalah komponen penting dari setiap diet. Ini membantu mengatur sistem pencernaan dan menjaga usus tetap sehat, mencegah sembelit dan gangguan usus.

serat juga memiliki manfaat dalam mengurangi kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.

Baca Juga: 15 Manfaat Seledri Yang Jarang Orang Ketahui, Apa Saja? Simak Ulasan Berikut

3. Meningkatkan Sensitivitas Insulin

Senyawa yang ditemukan dalam biji markisa dapat meningkatkan sensitivitas insulin seseorang.

Meningkatkan sensitivitas insulin dapat membantu mengurangi risiko banyak penyakit, termasuk diabetes.

Zat yang disebut piceatannol dapat meningkatkan metabolisme.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah markisa kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas

Baca Juga: Ketahui Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Risiko Kanker

Halaman:

Editor: Iing Irwansyah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah