Network
Daging buah markisa mengandung banyak serat makanan. Serat adalah komponen penting dari setiap diet. Ini membantu mengatur sistem pencernaan dan menjaga usus tetap sehat, mencegah sembelit dan gangguan usus.
serat juga memiliki manfaat dalam mengurangi kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: 15 Manfaat Seledri Yang Jarang Orang Ketahui, Apa Saja? Simak Ulasan Berikut
3. Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Senyawa yang ditemukan dalam biji markisa dapat meningkatkan sensitivitas insulin seseorang.
Meningkatkan sensitivitas insulin dapat membantu mengurangi risiko banyak penyakit, termasuk diabetes.
Zat yang disebut piceatannol dapat meningkatkan metabolisme.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah markisa kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas
Baca Juga: Ketahui Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Risiko Kanker
