Network
AKSARA JABAR - Sakit tenggorokan bisa sangat tidak nyaman, simak cara menghilangkan sakit tenggorokan di bawah ini.
Sakit tenggorokan atau pilek sering melanda pada perubahan musim. Hal tersebut dapat menyebabkan sakit tenggorokan, gatal atau iritasi.
Tak hanya itu, rasa sakit tenggorokan bisa bertambah parah ketika menelan minuman atau makanan.
Baca Juga: Jadwal Tayang NET Drakor, Ada The Innocent Man, Extraordinary You, hingga Sky Castle, Jam Berapa?
Lantas , bagaimana cara menghilangkan sakit tenggorokan?
Dilansir Aksara Jabar dari laman Health Shots, berikut lima cara atasi sakit tenggorokan:
1. Kebersihan itu penting
Menjaga kebersihan yang baik sangat penting untuk mencegah masalah ini. Jadi, tetaplah mencuci tangan dengan bersih dan teratur. Jangan lupa untuk menutup mulut dan hidung saat batuk dan bersin.
2. Mengubah beberapa kebiasaan gaya hidup
Strategi lain yang baik untuk menghilangkan sakit tenggorokan adalah mengubah kebiasaan gaya hidup Anda seperti menghindari merokok atau paparan asap rokok, banyak istirahat, dan minum banyak cairan.
Baca Juga: Link Nonton The Innocent Man NET Drakor, Akses Streaming The Innocent Man Diperankan Song Joong Ki
3. Coba pengobatan rumahan
Berkumur dengan air asin hangat, menggunakan madu, membilas hidung dan sinus, mengonsumsi suplemen vitamin C dan mengonsumsi cairan hangat dapat membantu meredakan ketidaknyamanan akibat sakit tenggorokan.
4. Minum teh herbal
Minum beberapa teh herbal dapat membantu mengatasi gejala sakit tenggorokan.
5. Jangan abaikan gejala yang parah
Penderita sakit tenggorokan harus segera menghubungi dokter jika mengalami gejala yang mengindikasikan penyakit yang lebih serius.***
