Network
Perhatikan orang sekitar yang senang makan pedas pasti rambutnya tebal dan tidak rontok hal tersebut merupakan salah satu efek dari kandungan capsaicin pada cabe.
Baca Juga: Penderita Asam Urat Boleh Makan Tahu dan Tempe? Simak Jawaban dr Zaidul Akbar
2. Kedelai
Kedelai mengandung isoflavone sebagai sumber protein alami yang dapat membantu folikel rambut sehingga tidak terjadi kerontokan pada rambut dan mendorong akumulasi rambut.
Dengan mengkonsumsi 6mg capsaicin dan 70mg isoflavone dapat membantu pertumbuhan rambut, menguatkan rambut, dan mencegah kerontokan.
Kalian bisa mencoba untuk rutin mengkonsumsi kedelai dalam bentuk susu, tahu, tempe dan tambahkan cabe contohnya penyetan tempe rebus.
Baca Juga: Download Video YouTube MP3 dengan Y2mate, Website Mudah dan Praktis
3. Biji Labu
Menurut penelitian terdapat 76 pria yang diberikan minyak biji labu dalam bentuk capsul selama 24 minggu dan hasilnya dapat mengatasi kebotakan pada rambut dan memperkuat stuktur rambut.
Ternyata biji labu mengandung cucurbitine sejenis asam amino dan biji labu juga mengandung omega 3 & omega 6.
