Network
AKSARA JABAR – Memiliki rambut tebal, lembut dan berkliau seperti rambut para selebriti tentu menjadi keinginan setiap wanita.
Namun sayangnya, tidak peduli berapa banyak produk rambut, sampo dan kondisioner yang kita gunakan, rambut kita terus rontok.
Kadang kita takut suatu hari kita semua akan botak! Hal ini bisa terjadi karena gaya hidup kita yang kurang sehat.
Baca Juga: 2 Cara Menerjemahkan Bahasa Asing dalam Video Secara Gratis dan Mudah, Ikuti Langkah-Langkahnya
Kadang kita hanya memikirkan produk-produk apa yang bisa membuat rambut kita indah dan sehat, namun kita sering lupa bahwa makanan juga berpengaruh dalam menjaga kesehatan rambut.
Jadi makan dengan benar adalah salah satu kunci rambut sehat Anda.
Rambut kita terdiri dari keratin yang tidak lain adalah protein, oleh karena itu memasukkan banyak protein dalam makanan kita selain nutrisi lain yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali kilau yang hilang di rambut Anda.
Di bawah ini adalah beberapa makanan yang dapat menumbuhkan rambut Anda dan melawan kerontokan.
1. Ikan
