10 Makanan Ini Dipercaya Dapat Turunkan Gula Darah Tinggi Penderita Diabetes Perlu Tahu

Mulai sekarang rutinlah untuk menambahkan lebih banyak bawang putih pada masakan anda.

Baca Juga: Jadwal Acara ANTV Hari Ini 8 Oktober 2022: Jam Tayang Suami Pengganti dan Bintang Samudera Ada Perubahan?

7. Krokot

Selain untuk sayuran dan tanaman hias ternyata krokot juga bagus untuk menurunkan kadar gula darah tinggi pada penderita diabetes.

Mengkonsumsi 5 gram ekstrak krokot setiap dua kali sehari selama dua bulan bisa menurunkan gula darah puasa serta gula darah GD2PP.

Krokot juga dapat meningkatkan insulin pada tubuh yang bermanfaat bagi penderita penyakit diabetes.

Baca Juga: Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Makan Malam di Kolong Jembatan Tol, Netizen: Masya Allah

8. Kunyit

Rutin mengonsumsi kunyit dapat mencegah terbentuknya penyakit diabetes melitus karena kunyit dapat memperbaiki sel beta pankreas sehingga mengahasilkan insulin yang baik.

Mengonsumsi kunyit dapat dilakukan dengan cara dicampur pada masakan, diminum dalam bentuk jamu, maupun dijadikan ekstrak kunyit.