10 Makanan Ini Dipercaya Dapat Turunkan Gula Darah Tinggi Penderita Diabetes Perlu Tahu

- 9 Oktober 2022, 15:21 WIB
10 makanan yang dipercaya dapat menurunkan gula darah tinggi.
10 makanan yang dipercaya dapat menurunkan gula darah tinggi. /pixabay.com/ @ingoldfranziska/pixabay.com/@ingoldfranziska

Kayu manis mengandung bahan aktif berupa polifenol procyanidin tipe A yang dapat memperbaiki resistensi insulin dan menurunkan resiko penyakit jantung.

Penggunaan ekstrak kayu manis secara teratur dua kali sehari selama 60 hari dapat membantu menurunkan gula darah GD2PP, gula darah puasa, dan memperbaiki resistensi insulin.

Baca Juga: 3 Acara Unggulan GTV Salah Satunya Ada Mantan IPA dan IPS S2, Simak Jadwal Tayangnya!

Selain itu kayu manis juga dapat menurunkan kadar kolesterol total sehingga dapat menstabilkan berat badan para penderita diabetes.

Mengonsumsi kayu manis sebanyak 2 gram/hari kayu manis dapat membuat perubahan yang signifikan seperti menurunkan tekanan darah.

Namun kayu manis tidak boleh dikonsumsi terlalu besar batas wajar penggunaan kayu manis 1-6 gram/hari.

Baca Juga: Suami Pengganti Tidak Tayang? Bintang Samudera Sama? Simak Jadwal Acara ANTV Hari Ini 9 Oktober 2022

2. Mahkota dewa

Buah mahkota dewa punya banyak manfaat didalamnya. Salah satunya adalah dapat menurunkan gula darah tinggi.

Kandungan antioksidan dalam buah ini dapat menangkal radikal bebas dan meningkatkan fungsi insulin pada tubuh sehingga dapat menurunkan gula darah tinggi.

Halaman:

Editor: Bambang Hermawan

Sumber: YouTube @emasuperr


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x