10 Makanan Ini Dipercaya Dapat Turunkan Gula Darah Tinggi Penderita Diabetes Perlu Tahu

Baca Juga: Jadwal Acara MNCTV Hari Ini 8 Oktober 2022: Reality Show Uang Kaget Lagi Tayang Dua Kali

5. Pare

Siapa sangka sayuran pahit yang satu ini dapat menurunkan gula darah tinggi

Rutin mengonsumsi pare dapat menurunkan gula darah puasa dan gula darah GD2PP pada penderita diabetes

Pare bisa dikonsumsi menjadi sayur ataupun dapat dikeringkan dan dibuat ekstrak.

Baca Juga: Jadwal GTV Hari Ini Sabtu 8 Oktober 2022: Tayangkan Amazing 20 dengan Penampilan Kolaborasi Slank dan Dewa

6. Bawang putih

Seperti yang kita tahu hampir semua masakan di Indonesia memakai bawang putih sebagai penyedap rasa.

Rutin mengonsumsi bawang putih selama empat minggu dapat membantu menurunkan gula darah puasa, gula darah GD2PP, serta lemak dalam tubuh.

Jumlah insulin pada penderita diabetes juga dapat meningkatkan dengan mengonsumsi bawang putih.