5. Susu yang tidak dipasteurisasi
Susu minuman yang sehat yang dianjurkan untuk ibu hamil atau untuk bunda di rumah.
Karena untuk mencukupi kebutuhan vitamin mineral serta kalsium harian dari Bunda ataupun ibu hamil di rumah.
Akan tetapi jika susu tersebut belum diolah maka menjadi pantangan bagi ibu hamil.
Dikarenakan ada bakteri yang bisa membuat keracunan sehingga akan berefek ke tumbuh kembang janin.
Maka dari itu dr Saddam Ismail menyarankan untuk mengkonsumsi susu yang sudah diolah.
Baca Juga: Wajib Tahu ! 10 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Kata dr Ema, Jangan di Anggap Sepele
6. Jus mentah ataupun yang tidak dipasteurisasi
dr Saddam Ismail menyarankan untuk mrngkomsumsi jus buah yang dibuat sendiri.
Disebabkan itu terbukti bersih dan cara mengolahnya bisa diketahui sendiri.