Awas Makin Parah dan Bermasalah, Kenali 7 Makanan Bikin Jerawat Meradang Ungkap dr Saddam Ismail

AKSARA JABAR - Hati-hati selama ini atas apa yang biasa kamu makan. Menurut dr Saddam Ismail ada 7 makanan yang bisa bikin jerawat meradang.

Awas makin parah dan menjadi lebih bermasalah mengkonsumsi 7 makanan yang bisa bikin jerawat meradang ini. Tentu kamu ingin sembuh bukan.

Maka, jangan salah memilih makanan yang bisa membuat jerawat semakin meradang dan tambah parah. Apa saja 7 makanan itu?

Baca Juga: YTMP3 Converter - Ubah Video YouTube MP4 Jadi MP3 Gratis Bisa Langsung Tiru Cara Ini 

Menurut dr Saddam Ismail, 7 makanan ini tidak disadari oleh kebanyakan orang. Dia juga mengatakan jerawat yang meradang itu bisa disebabkan karena salah memilih makanan.

"Bukannya glowing malah jerawat semakin parah karena jerawat semakin meradang dan parah. Sebabnya salah memilih makanan yang tanpa disadari bikin parah jerawat," katanya. 

Lalu makanan apa saja yang bisa menyebabkan jerawat meradang dan makin parah menjadi lebih bermasalah? 

Baca Juga: Inilah Manfaat Metode Menyimak yang Dapat Membuat Terampil Berbahasa, Guru dan Siswa Wajib Tahu

Dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Rabu 3 Agustus 2022, berikut 7 makanan yang bisa bikin jerawat meradang:

1. Coklat

Menurut dr Saddam Ismail coklat bisa membuat jerawatan meradang. Karena coklat memudahkan bakteri penyebab jerawat untuk menginfeksi seperti itu.

Jadi timbulah jerawat yang meradang. Jerawat yang membandel.

Baca Juga: Jerawat Hilang dengan 7 Makanan Ini Menurut dr Saddam Ismail, Dijamin Paling Ampuh

2. Makanan cepat saji

dr Saddam Ismail mengatakan jika makanan cepat saji bisa membuat jerawatan dan jerawat tambah parah.

Biasanya makanan cepat saji ataupun fast food yang ini mengandung tinggi gula tinggi garam ataupun misalkan ada tambahan produk olahan susu. Biasanya makanan cepat saji juga berminyak ataupun tinggi minyak.

Jadi minyak di wajah juga akan meningkat dan bisa memicu pori-pori tersumbat. Akhirnya timbulah jerawat.

Baca Juga: Jadwal Acara ANTV Hari Ini Rabu 3 Agustus 2022: Episode Baru Chandragupta, Gopi, dan Gangaa Bikin Penasaran

3. Produk olahan susu

Menurut dr Saddam Ismail produk olahan susu sudah terkenal bisa memicu timbulnya jerawat. Bisa membuat jerawat tambah parah.

Produk olahan susu yang sering dijumpai seperti yogurt, es krim, susu rendah lemak, keju dan sebagainya.

Baca Juga: Jadwal Acara TV Indosiar Hari Ini 3 Agustus 2022 Live AFF U-16 Singapore vs Indonesia dan Asmara 2 Dunia

4. Makanan dan minuman tinggi gula

Makanan dan minuman tinggi gula yang mengandung banyak gula yang manis bisa memicu timbulnya jerawat.

Seperti minuman manis, minuman kemasan dan minuman bersoda. Berbagai macam cake, roti dan sebagainya. Namun bukan sudah tidak dimakan lagi akan tetapi dikurangi.

5. Lemak Trans

Lemak Trans itu biasanya menggunakan minyak sayur apalagi menggunakan minyak sayur itu berulang-ulang.

Makin banyak lemak dalam makanan tersebut maka makin memicu jerawat meradang.

Baca Juga: Punya Masalah dengan Haid? dr Ema Surya Pertiwi Ungkap Cara agar Menstruasi Lancar

6. Whey Protein

Protein biasanya sering ditemui di makanan ataupun di suplemen susu olahraga.

Protein ini bisa memicu produksi sebum lebih banyak yang bisa membuat penyumbatan pada pori-pori sehingga menyebabkan munculnya jerawat.

8. Makanan tinggi omega-6

Makanan tinggi omega 6 ini misalkan minyak kedelai, jagung ataupun makanan omega 6 lainnya. Jika sering mengomsumsi ini maka akan memicu peradangan.

Itulah 7 makanan menyebabkan jerawat meradang menurut dr Saddam Ismail.***