Network
Dengan berolahraga, tubuh kita otomatis melakukan gerakan-gerakan baik statis maupun dinamis sehingga produksi insulin dalam tubuh kita bekerja secara maksimal.
Berolahraga juga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Selain olahraga, menjaga pola makan juga sangat penting, terutama bagi seseorang yang mempunyai predikat diabetes tinggi.
Menjauhi makanan-makanan instan, berminyak, dan manis merupakan salah satu kewajiban penyandang diabetes.
Baca Juga: Kenali Penyakit Mulut dan Kuku (PMK), Bisa Menjangkit Hewan Kurban Pada Perayaan Idul Adha 2022
Berpikir positif
Seseorang yang mengalami diabetes tinggi, harus menghindari berpikir negatif yang nantinya akan berdampak pada kesehatan tubuh mereka.
Berpikir positif bisa menjadi salah satu opsi untuk menurunkan kadar diabetes pada tubuh kita tanpa perlu meminum obat.
Ketika penyandang diabetes mengalami stres berlebih, maka produksi dan sensitivitas insulinnya pun akan menurun.
Hal itu tentunya akan meningkatkan kadar gula tubuh kita.
